[youtube https://www.youtube.com/watch?v=8JoACRlxiZY] TSL (teste de sentar e levantar) é um protocolo de avaliação musculoesquelética desenvolvido por uma equipe multidisciplinar brasileira que relaciona coordenação motora,
O vento não ajuda o velejador que não sabe onde quer chegar. O ano novo chega cheio de promessas. O desafio a partir de agora
O objetivo das técnicas de relaxamento é acalmar a mente ao cessar as atividades cerebrais desnecessárias e desfazer tensões e bloqueios do corpo físico e energético.
A mente é orientada para atingir objetivos. Mira o alvo e vai correndo atrás dele. E se não o fazemos, parece que estamos perdendo tempo.
Neste curso de 16h, em parceria com o CORE360º, serão abordadas os 3 pilares do método: – Natureza do Movimento (fundamentos e técnica do treino
A competitividade interna em empresas somada ao estilo de vida acelerado atual pode causar desequilíbrios aos funcionários e ao ambiente de trabalho, com prejuízo para ambos.
Verão é tempo de esportes aquáticos: surf, stand up paddle, wake, wind e kitesurf! E todo esporte de prancha requer um bom fortalecimento do core. Os
