“Faça esforço, sem fazer esforço! Foi assim que sai do Treino Gaia, sabia que tinha me exercitado, mas não parecia. Me senti leve e mais energizada pra seguir o dia! No dia seguinte, veio aquela ‘dorzinha gostosa’ de ter mexido o corpo, me exercitado, junto com a paz de ter me renovado em meio a natureza, de ter o contato com a terra. E pra quem não gosta de academia como eu, achei o treino ideal!”